Clean Skincare 小貼示 -保持年輕的秘密 (II) 

健康天然有機既保健產品食咗會令皮膚靚D?

上一篇保持年輕的秘密I-提到抗氧化(亦等於抗衰老)係可以延緩皮膚老化,令我地常保年輕外貌.

我地可以經由攝取某些食物去提高抗氧化度,而亦都相信大家都明白培養健康飲食習慣既重要性,雖然大家都想活出健康,皮膚Keep得又靚又年輕,但忙碌既生活, 有時真係連休息喘氣既時間都冇,加上經常外出用餐,要講究健康飲食真係唔係一件容易既事.

但係若果想皮膚健康又白又滑,雖然未能餐餐都食到健康餐,但其實可以選擇食100%天然有機保健產品,對身體和皮膚都有好多好處架,今次想同大家分享一款有機既健康保健產品:-

天然有機巴西莓粉 (Acai Berry Powder) - 巴西莓係大自然界超級水果五大之一既天然水果

巴西莓 (Acai Berry)生長在亞馬遜既熱帶雨林,細小圓形狀的黑色果實外貌與藍莓有點相似,巴西莓是目前世界上含高量抗氧化物質既超級水果.其營養非常豐富,而且是小數含有多種不同營養成分既水果,如omega脂肪酸3,6,9,維他命B及C,礦物質,蛋白質,膳食纖維,花青素,多酚類及類黃桐,植物固醇等.

而巴西莓已被證實含有非常高既抗氧化能力,根據2010年美國農業部(USDA)資料庫發佈指出,其超強的ORAC (氧化自由基吸收能力) 總值高達 102700 (每100g),是一般水果的十倍到數十倍(比如和藍莓對比是22倍左右),相對黑莓,紅莓,葡萄,石榴,蘋果等,亦高出11至70倍以上左右,這些數據都能証實巴西莓對健康和延緩老化有卓越既功效.

以下是跟其他水果對比ORAC (氧化自由基吸收能力) 的參考結果: – 

  • 富士蘋果 Apple Fuji 2589 
  • 石榴 Pomegranate 4479 
  • 藍莓 Blueberry 4669 
  • 紅莓 Cranberry 9090 
  • 黑莓 Blackberry 5905 
  • 巴西莓 Açaí Berry 102700

巴西莓的功效有: 

  • 對皮膚:

其超強的ORAC (氧化自由基吸收能力),有效對抗自由基和抗氧化,可預防提早老化和延緩衰老.另外巴西莓所含的阿魏酸能有效抑制酪胺酸酶來防止黑色素生成,能防止膠原蛋白分解,有效減少皺紋,使皮膚回復緊緻和光澤. 

  • 對抗炎症/過敏:

 巴西莓含有豐富的花青素,其抗氧化能力是維他命C的20倍左右,維他命E的50倍左右,服用後20分鐘就能在體內檢測到,而且具有調節血液內的免疫作用,能改善過敏體質,增強免疫能力,有效對抗過敏/炎症 如:暗瘡炎症,皮膚敏感,異位性皮膚炎,濕疹,鼻敏感,氣喘及過敏性結膜炎,傷口或關節炎等等 

  • 對腸胃:

 巴西莓的食用纖維能夠幫助刺激腸道,有助把毒素和便便排出體外,預防便秘和保持腸道健康,腸道健康就等如皮膚及身體都健康啦. 

巴西莓對身體還有好多其他好處,如有助對抗和抑制癌症,糖尿病,降低壞膽固醇,預防神經疾病,有助解除憂鬱,有助降低焦慮等等.. 

要講究健康飲食我地可以從天然有機保健產品開始,希望大家都擁有又白又滑既皮膚和健康既身體啦~可以保持年輕的秘密仲有好多架,遲d再同大家分享啦!

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