CLEAN SKINCARE 小Tips – 去水腫既簡單面部按摩

大家都有水腫既情況嗎?通常夜收工就會夜食晚餐,有時又喜歡吃d濃味食物(打完邊爐,麻辣雞煲),加上睡眠時間不足,生活緊張,情緒壓力等等以上既情況都會形成水腫架~

如果唔想朝早起身見到塊面浮浮腫腫,咁就要留意下平時既飲食習慣呀,同埋可以做一d簡單既按摩,都可以舒緩面部水腫問題哦.

面部按摩動作(如圖)

  1. 緊握拳頭用關節位由下巴開始,揉按向上推,然後滑下,可舒緩面部浮腫.
  2. 用無名指由內到外按壓眼睛下方,可改善眼腫和加速微循環.
  3. 用三隻手指,由耳後向下推,可將毒素排走.
  4. 用四隻手指,沿頸兩側慢慢向外推,可改善淋巴循環.

面部按摩既好處有:

  • 改善面部浮腫-幫助加速血液循環,排走淋巴管道內積聚在面部周圍既多餘水份.
  • 改善肌膚鬆弛-按摩動作可以幫助加速皮膚新陳代謝,令面部肌肉增加彈性,防止皮膚鬆弛.
  • 改善乾紋-幫助緊緻及抵抗面部皮膚鬆弛,減淡細紋.
  • 改善色素-加速血液循環,預防色素沉澱,防止形成色斑.

大家按摩面部時,可以多用天然有機護膚品或天然冷壓既植物油,豐富既維他命和抗氧化能力可預防皮膚衰老,滋潤皮膚,改善乾燥膚質,消除皺紋,有排毒功效,提高新陳代謝,可以保護皮膚和增強皮膚抵抗力.

每日按摩5至10分鐘或每個動作每邊按8次,輕輕鬆鬆就可以令包包面消失,大家都一齊試下啦.

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