CLEAN Blog -多食鹼性食物對身體和皮膚的好處?

最近又開始煲韓劇,有d朋友去完韓國返黎都係咁講佢地大部份冇論男或女d皮膚真係好好,就算係香港點護膚都好難去到佢地d膚質咁,點解呢?係咪d護膚品Made in Korea呢?

哈哈哈哈,小編我就覺得唔關事,反而我覺得係同佢地既飲食有關。雖然睇韓劇成日見佢地食拉麵(即係即食麵),但其實係正餐時就食好多蔬菜喎,就算去韓國旅遊時,d餐廳好多都會有好多前菜,韓燒就蔬菜任食,仲有常吃泡菜呢種食物其實係屬於發酵類食物(超市買到含有防腐或其他添加成份除外),所以佢地每日都食好多鹼性食物,之後皮膚先可以keep住好既膚質。

當人體吸取太多酸性食物既話就會影響身體既PH值(酸鹼度),從而令細胞既作用會變差,廢物不易排出,腎臟和肝臟既負擔繼而增加,新陳代謝減慢,各個器官既功能會加快衰退。

而皮膚方面亦會因為身體既PH值變低(即偏酸性)而有所改變,比如:出現暗啞,鬆弛,毛孔粗大粗糙,易生暗瘡,易出皺紋,易有發炎,濕疹和過敏等症狀。

所以慢慢將肉類或化學食品從我地既餐單裡減小,多食生果蔬菜,咁唔洗用Made in Korea既產品都能keep到好膚質啦*^^*

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