CLEAN Blog – 頭皮的保養
頭皮係皮膚組織之一，我地除左要護理面部皮膚外，頭部既皮膚護理都一樣重要，因為當護理不當會構成毛囊炎，頭皮屑，甩頭髮等問題。所以對頭部皮膚既護理係不可忽略哦。
但應該要點樣護理呢？
- 唔好選用清潔力太強既產品，因為如過度清洗會令滋潤頭皮既油脂膜被洗去，之後又會分泌出更多既頭油去保護頭皮，呢個循環會造成水油不平衡下而不斷分泌油脂，之後頭髮笠又繼續不斷清洗，最後造成毛囊發炎。所以應保持少許滋潤度，令皮膚水油情況得到平衡就可以了。
- 盡量減少染髮既次數或染髮前先了解染髮劑成份，因為染髮劑裡既『對苯二胺 PPD』同埋『對甲苯二胺 PTD』成份都會導致皮膚敏感痕癢。
- 適當地舒緩壓力，因為精神緊張或壓力過大，咁會有機會令血管收窄而影響身體既血液循環，導致髮囊營養不足，令黑色素不能正常產生，最後令頭髮變成灰白。
除左以上既內外因素，其實食物亦會影響我地既頭皮頭髮健康，因為頭髮既質素係同體內既營養有關，如果我地日常既飲食營養不均，導致毛囊冇足夠既營養供應俾頭髮，最後就會引致甩髮或頭髮變白等問題。
所以應避免進食油炸，肥膩或重化學成份既食物，反而均衡地進食天然富有營養既食物去幫助如：供應氧氣俾細胞既鋅、增加細胞活氧比例同埋維持毛囊健康既鐵、同埋維他命B雜、銅等元素。另外吸煙亦會導致頭皮毛細管收縮，阻礙頭髮既生長，所以應盡量減少吸煙哦。
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