CLEAN Blog – 皮膚起枕?

上一篇分享咗關於角質層同背部心口生暗瘡既關連,今次就講下關於皮膚起枕既原因和解決方法啦。
其實『枕』既正式稱呼係繭,常見既部位係腳前掌或腳踭位置,如果您有做開重力訓練,咁可能係手前掌既位置都有機會有。
主要原因係當係同一個位置受壓既情況下不斷磨擦,咁皮膚既保護機制就會啟動,角質細胞會一直堆積並且更新周期會變得更耐更慢,最後就會變成一舊厚厚既繭啦。如果想避免既話就建議:
- 減少著高踭鞋既次數
- 避免著太窄既鞋
- 避免著又硬又薄鞋底既鞋
- 選擇綿質既襪
- 做重力訓練時要帶手套等等
之後如果要去死皮就建議用較溫和既方法,因為如果用太刺激既方法(如大力用工具磨皮,用利器切走等)咁只會整走又再生返,所以建議先浸泡一陣,令該部位既繭軟化,之後可以用咖啡粉黎做磨沙或者用較粗質地既毛巾濕水,輕輕打轉擦走部份繭,另外加上補濕(比如用蘆葦補濕啫哩),令皮膚保持濕潤,加快新陳代謝令皮膚更新系統回復正常。
又或者可以選擇做果酸換膚療程去除繭既問題,但就建議一定要由專業既治療師去進行果酸換膚療程,切勿自己買家用版黎做,因為高濃度既果酸對皮膚係有一定既風險,如果控制不當,較嚴重會造成皮膚疼痛、敏感、紅腫、灼傷、甚至有破損造成傷口,令皮膚留下疤痕!
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