CLEAN Blog – 壓力會影響膚質嗎？
係日常生活中大家都會面對種種壓力比如：工作、學業考試、將來、家庭等等或多或少都會有d壓力，但壓力可以係好亦可以係壞，要視乎我地點樣去面對同對待。而壓力會令皮膚變差嗎？
會！壓力或焦慮會令身體既荷爾蒙產生變化，從而引起以下問題：
- 油脂分泌或飲食習慣變化：令皮膚增加出油情況、想食甜食既意欲加強，最後導致增加生暗瘡既情況。
- 失眠或睡眠質素變差：皮膚會出現缺水、新陳代謝減慢和增加油脂分泌，最後導致色斑、暗瘡暗粒、膚色暗啞等問題發生。
- 焦慮令身體既荷爾蒙產生變化：影響油脂分泌或黑色素分泌，導致生暗瘡、出現淺層斑或深層斑、膚色不均等問題。
所以如果積極d去諗將壓力轉為動力，咁我地會因呢種動力而變得積極面對。處理壓力有好多唔同既方法，最簡單就係做適量既運動或者同身邊既人傾訴下，學識減壓咩問題都冇啦。
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