CLEAN Blog – 膽固醇對身體和皮膚有咩影響?

膽固醇高與低係會直接影響我地既身體健康,所以呢次想同大家講下點解身體既膽固醇會增加,對身體有咩影響同埋點樣可以避免,為左身體健康,大家都一齊黎睇吓以下既文章啦
膽固醇既由來
膽固醇8成係由肝臟製造出黎既其中一種脂肪,另外2成係經由食物直接吸收既,而膽固醇主要存在係血液裡,所以點解膽固醇過高就會造成血管閉塞導致引發唔同既疾病。
我地成日都聽到膽固醇有分好膽固醇同壞膽固醇兩種,壞既膽固醇(低密度)係會積聚係血管壁從而造成冠狀動脈硬化及心臟病情況,而好既膽固醇(高密度)係將壞既膽固醇帶回肝臟代謝。但其實唔應該叫好與壞既膽固醇,因為低密度膽固醇係提供脂肪俾身體既其中一個途徑,所以身體亦唔可以無左佢,但只不過一旦過多就會變成有害,所以好與壞係視乎吸取量。
只要減少進食飽和脂肪既食物(如炸物,動物脂肪,高熱量快餐等),多進食高纖食物同埋奧米加3既食物加上持續運動,咁就可以令總膽固醇量處於係健康既指數內了。
膽固醇過多對皮膚既影響
當體內既膽固醇過多就有機會出現『黃瘤-Xanthelasma』(如下圖),主要會係眼皮上或眼角至眼袋位置,但亦可能出現係身體其他部位。出現黃瘤既原因係血液裡既含脂量(膽固醇)過高,所以積聚係眼既周邊(或皮膚下),而家族遺傳既病發率較高。當血脂降低後黃瘤亦會變得較扁平,但唔會完全消失,要進行療程(如激光,外科手術等)黎除去,所以當發現開始出現黃瘤既時候,咁就要注意飲食同埋睇皮膚科醫生黎處理黃瘤問題哦。

CLEAN SKINCARE 一直分享不同既文章係因為想俾大家一個集中既美容健康飲食網站,隨時隨地都能夠好方便咁搵到自己想知既資料,而我地既護膚中心亦為大家公開所有療程價錢,提供一個透明既收費模式,讓大家安心、放心。另外我地亦為第一次光顧既客戶提供試做優惠,如想了解更多就㩒以下👇🏼按鈕進入了解啦:
- Our website: www.cleanskincare.com.hk
- Facebook: PM
- What’s app: https://goo.gl/wk4XnS
- Mail: info@cleanskincare.com.hk
- Tel: 2628 3242
- We Chat: cleanskincare
- Line: cleanskincare
免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.