CLEAN Blog – 月經期間點解特別想食甜食？

今次既題材相信大多數既女士都會有既狀況，而出於好奇心既情況下，所以就寫左呢一篇文，如果您都同我一樣有興趣想了解多d，咁就一齊讀落去啦：

其實除左想食甜食外，經前綜合症亦有好多其他症狀，但總係想食甜食既比例會較多，而原因好簡單，就係因為您既身體需要熱量，雖然研究上並末有百份百肯定，但經過觀察同推斷月經時想食甜品係因為身體需要熱量，除此亦有可能因為月經時既心情起伏有關。

由於月經前（或月經中），身體都會不斷工作，比如排卵、吸收、釋放黃體酮、造血等等。。。所以身體既新陳代謝會不斷進行，所以容易疲倦亦係經前綜合症之一。

而由於身體既工作量大左，另外情緒上既波幅亦有所改變，所以身體想吸取糖份導致想食甜食。雖然適當咁食d甜食係冇問題既，食完心情仲要好左添，但就建議唔好因為有呢個藉口所以就大食特食哦，因為除左會增加脂肪比例外，對皮膚亦有影響喔。（可參考糖對皮膚的影響（連結））

另外月經時會有機會出痘痘，提提大家唔好大力唧佢哦，如果嚴重既可選擇激光療程或果酸療程，而生完痘痘留下既暗瘡印就要進行激光療程去除哦。如果想了解更多歡迎用以下方式聯絡我們預約做一次30分鐘免費既專業皮膚分析哦。

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