CLEAN Blog – 紫洋蔥既營養價值

洋蔥有殺菌既作用之餘仲有催淚既作用,哈哈哈哈😂,但一般食開既都係外皮係啡色內裏係白色既洋蔥,而紫紅色既洋蔥一般係自己有煮開飯或係西餐廳先會食到,但點解會唔同顏色既?營養價值會高d嗎?如果您都係健康一族,咁不如繼續睇落去啦:
紫洋蔥既來源地有好多地方,比如羅馬尼亞、意大利、美國、甚至中國都有出產,而紫洋蔥比啡洋蔥溫和d,無咁辣同甜少少,但因為經過烹飪後個顏色會變得冇咁好睇,所以一般都係生食為主。
紫洋蔥既抗氧化物係其他洋蔥既兩倍,所以降低身體內既炎症、過敏和自由基既能力比其他品種高,另外當中既花青素能幫助鞏固皮膚既膠原蛋白,有助減慢流失既速度。
除左以上既功效,紫洋蔥內既硫化物(礦物質既一種)可以幫助降低血脂、有效預防血管性疾病、強化紅血球細胞膜,令血管和血液循環更健康,而且研究顯示如每周食2至3個紫洋蔥既話就有助預防大腸癌、食道癌、口腔癌、咽喉癌及卵巢癌既風險哦,所以洋蔥係一種超有益既蔬菜之一哦。
CLEAN SKINCARE 一直分享不同既文章係因為想俾大家一個集中既美容健康飲食網站,隨時隨地都能夠好方便咁搵到自己想知既資訊,而我地既護膚中心亦為大家公開所有療程價錢,提供一個透明既收費模式,讓大家安心、放心。另外我地亦為第一次光顧既客戶提供試做優惠,如想了解更多就㩒以下按鈕進入了解啦:
- 官網: www.cleanskincare.com.hk
- What’s app: 請按此
- Facebook: PM
- 電郵: info@cleanskincare.com.hk
- 電話: 26283242
- We Chat: cleanskincare
- Line: cleanskincare
免責聲明:以上所載的資料只供參考用途,均不能作為替代執業西醫的建議.在採取任何行動之前,你必須與有適當資格的執業醫療人仕諮詢.