CLEAN Blog - 食軟骨、能補充骨膠原嗎？對凹凸洞問題有幫助嗎？

大家可能都會有聽過話以形補形，即係話食返同樣既部位或者相似既食物就可以做補給，比如食豬腦就補腦，食雞腳就補腳骨力，食魚眼就明目等。。。所以今篇就講下食軟骨、魚皮、雞腳等係咪就能夠補充到骨膠原？

魚皮、雞腳、豬腳等食物既軟組織其實係脂肪而唔係膠原，食得多會增加身體脂肪既團積，但對皮膚、身體增加膠原就無幫助了。咁軟骨，牛根等軟組織食物呢？呢d雖然唔屬於脂肪，但經過烹煮後會剩餘小量膠原，但食用後會經過消化作用，之後消化酵素會破壞膠原蛋白既結構，最後身體會以最細既胺基酸分子黎吸收並「重新組合」。

所以就算我地食左呢類食物，到最後都唔會直接以膠原蛋白既形式被吸收，只會以『原材料』既形成吸收並分配到身體既唔同部位（比如關節、內臟、皮膚等），所以食完後係唔會直接去幫我地增加皮膚既骨膠原哦。

如果想增加皮膚既骨膠原，首先要令纖維母細胞增加，而要令纖維母細胞增加，咁就要增加纖維母細胞生長因子（FGF – Fibroblast Growth Factor），相信聽到呢度都一頭霧水係咪？哈哈哈，其實簡單理解就係『纖維母細胞生長因子 = 種子』、『纖維母細胞 = 樹』、『膠原蛋白 = 果實』，所以就要用種子黎種樹之後就會生果實啦。

想增加皮膚既骨膠原會建議先進行磁力射頻療程，令纖維母細胞生長因子和纖維母細胞增加，之後再進行凹凸洞射頻療程或深層膚質改善射頻療程黎增加膠原蛋白同膠原纖維，最後令凹凸洞或鬆弛下垂既皮膚增加皮膚既骨膠原厚度和彈性從而得到改善哦。

如果想了解更多有關療程方面或想進行一次30分鐘免費既皮膚分析黎了解自己既皮膚狀況，歡迎用以下方式聯絡我地。

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