暗瘡和情緒有關？ - CLEAN Blog

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大家都有遇過以下情況嗎：【快考試了，超大壓力下不斷生暗瘡】或者【最近工作壓力爆煲，令到暗瘡keep住生】又或者【最近心情唔好，經期又就到了，所以生了很多暗瘡】等情況；但為什麼這些情緒會令暗瘡不斷生呢？今次就分享下暗瘡和情緒的關係比大家知道啦：

暗瘡形成的主要原因

暗瘡形成其實主要係油脂分泌過多導致毛囊閉塞引起發炎而變成暗瘡，另外亦有細菌感染而引致發炎情況。

為什麼情緒會引起暗瘡？

由於皮脂分泌會受荷爾蒙影響，所以當荷爾蒙轉變如生理期、成長期、生活壓力、懷孕等情況出現的話，那皮膚的油脂分泌會變得較旺盛；然後在皮膚角質層堆積過厚下導致毛囊閉塞，所以暗瘡就會一直滋生。

如何能預防？

雖然壓力問題是要靠減壓來改善暗瘡情況；但其實除了因壓力令荷爾蒙變化而生暗瘡之外，有部份人會因為壓力大而改變了飲食習慣（如多進食了甜品、零食和高脂高糖份等的食物），從而導致生暗瘡哦。另外在生理期間亦一樣可能會改變了飲食習慣，喜歡和多吃了甜品、零食等，而這些食物會有機會增加皮膚油脂分泌，導致毛囊閉塞機會增加而生暗瘡。所以要留意在這期間的飲食習慣和要多關注自身的變化哦。

生暗瘡亦可能和洗面產品有關？

由於皮膚生暗瘡和出油的情況增加，所以部份人會轉用清潔力較強的洗面產品；但由於有好多洗面乳或潔面產品都含有化學起泡劑（如SLS – 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉），而該成份的清潔能力太強，使皮膚油脂完全被洗去，慢慢破壞了皮膚的保護層和減弱了自身的保濕功能，令皮膚越洗越乾燥；然後皮膚會分泌更多的油脂來保護受損的皮膚，從而導致惡性循環，令生暗瘡的情況更惡化。所以只需用溫和的天然洗面乳即可，留下健康的皮脂來保護皮膚的屏障。

壓力大或生理期間建議進行激光去暗瘡療程嗎？

可以的，因為在壓力大或生理期間，做激光去暗瘡療程會透過激光能量治療暗瘡患處，快速達到消炎殺菌，從而令暗瘡凋謝還可以減低留下暗瘡印。

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