荷爾蒙斑可以靠飲食來改善嗎？ - CLEAN Blog

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一般色斑會分為淺層斑和深層斑，而荷爾蒙斑是屬於深層色斑的一種，以下內容會解說有關荷爾蒙斑的細節。坊間有流傳進食某部份的食物就能去除荷爾蒙斑？經過小編了解一番後，今次想和大家分享有關去荷爾蒙斑的資訊。

荷爾蒙斑是如何形成？

荷爾蒙斑出現的主要原因是身體的荷爾蒙變化或失調所引起，從而令黑色素細胞增加分泌黑色素，導致皮膚出現一達達的色斑。其次再加上外在因素如：受紫外線的照射、缺乏防曬護理、使用含有刺激成份的護膚品、攝取過多的加工飲食製品和受部份葯物的影響等等。。都會增加荷爾蒙斑的形成。

荷爾蒙斑會自行消失嗎？

部份人的荷爾蒙斑可能是較淺色，可能是剛剛出現又或者是因為懷孕的荷爾蒙變化下而出現有荷爾蒙斑，在這種情況下的荷爾蒙斑過一段時間後有可能會慢慢跟著自身的代謝排走，另外當荷爾蒙的變化或失調情況慢慢有所改善後荷爾蒙斑亦會慢慢褪掉。但如果係較深色的或已經有一段時間的荷爾蒙斑就不太可能會自行消失哦。

去斑食物能去除荷爾蒙斑

網上流傳著頗多的去斑食物聲稱能達到去除荷爾蒙斑；但荷爾蒙斑是黑色素細胞增加分泌黑色素，導致皮膚出現一達達的色斑，所以如果是單靠食物是難以將色斑去除。但由於荷爾蒙斑是由荷爾蒙的變化或失調而引起，所以部份食物可能對調整荷爾蒙有幫助，但建議向這方面的專業人士諮詢。

去斑食物能幫助去荷爾蒙斑

就以上提及單靠食物是難以將荷爾蒙斑去除，但經過激光去斑療程後再進食有營養的食物如含有高維他命C和抗氧化食物，都有助排走被激光去斑療程後的黑色素，令皮膚更快回復原有膚色和令激光去斑有更佳的效果。

去斑食物能有助去荷爾蒙斑的總結

就以上所說如較淺色的荷爾蒙斑，過一段時間可能會自然褪掉，所以如果不進行荷爾蒙斑食療法亦應該會慢慢減褪；但如果真的想進行荷爾蒙斑食療法，建議進食不同的保養品或葯物（包含中葯）前要先向專業的醫生、醫師或營養師諮詢後才進食，因為每個人的體質或情況都不同。

激光去斑療程能快速去荷爾蒙斑

激光去斑療程利用激光能量將深層的色素擊碎並讓代謝機能排走，從而回復原有膚色。這也是暫時較有效的去除荷爾蒙斑方法，每次療程後都能將部份的黑色素擊碎和讓細胞吞噬而排走，所以荷爾蒙斑是需要經過較多次既激光療程來逐一清除。一般激光去荷爾蒙斑療程需進行大約6至10次左右哦。

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