如果要去暗瘡印或者去斑的時候通常會選擇做激光去暗瘡印療程或激光去斑療程，因為以上療程是現時較有效和較快速的方法。但如果改善身體的新陳代謝率會有助療程的效果嗎？想知的話就繼續閱讀啦。

什麼是新陳代謝？

新陳代謝意思代表身體的細胞更新循環，我們身體的細胞會增生、消耗、凋謝再增生，不斷循環，就算身體不動的時候（如睡眠中）也會消耗，例如身體的運作如呼吸、消化、血液運輸、過濾、代謝等等。。。而這個循環就是【新陳代謝】了。

新陳代謝速度對身體的影響

如果新陳代謝速度減慢，代表著身體細胞的更新減慢，譬如減肥中的人士如果新陳代謝速度較慢（或新陳代謝率較低），那有可能『燒脂』的速度亦會減低。而在皮膚層面上新陳代謝率低 = 細胞修復速度減低，導致角質層堆積、老化等問題出現。除此之外，若新陳代謝異常，不但會出現代謝症候群，提高糖尿病、腎臟病、高血脂症、甲狀腺代謝異常等慢性疾病罹患率，與肥胖、皮膚問題也密切相關哦。

新陳代謝和去暗瘡印去斑的關係

就如以上所說，如果新陳代謝速度減慢所以皮膚的更新亦會減慢，這會可能導致減慢『去暗瘡印激光』或『去斑激光』療程後被擊碎的黑色素分解和代謝速度。相反，如果新陳代謝速度較快的人，那更新的速度亦會更快，這有助療程效果。

如何提升新陳代謝率？

如有做運動、多渴水、焗桑拿、健康飲食等都是有幫助的，因為這些都是幫助提升身體健康指數。所以簡單來說減少或改善不良生活習慣就是提升新陳代謝率的方法了。

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