晴天藍天白雲相信大家都很喜歡，享受陽光的溫暖時，其實隱藏著增加細紋、色斑等老化問題哦，原因是紫外線的影響，但如果做好防曬措施就好好多了，所以今次就分享全方位保護肌膚的防曬知識俾大家作參考啦：

擦防曬霜

首先，我們要明白有兩種防曬方式：化學性防曬和物理性防曬。化學性防曬是透過化學反應來阻擋紫外線的侵害。然而，某些人可能對化學成分敏感，因此物理性防曬更適合他們。物理性防曬是利用氧化鋅和二氧化鈦等礦物質來反射紫外線，這些礦物質通常不會引起皮膚刺激。

選擇適合自己的防曬產品

不同的防曬產品有不同的用途和功效。例如，有些產品特別適合用於運動或在水中，有些則適合長時間的戶外活動。因此，選擇適合自己需求的產品非常重要。

遮陽帽、太陽眼鏡、雨傘等防曬配件

遮陽帽、太陽眼鏡、雨傘等防曬配件也能夠有效地保護肌膚免受紫外線侵害。遮陽帽和雨傘可以阻擋頭部和臉部陽光的直接曝露，太陽眼鏡則能夠保護眼睛不受紫外線損傷。

避免在強烈陽光下暴曬

在強烈陽光下暴曬是導致肌膚曬傷和晒黑或曬出色斑的主要原因。如果不能避免在強烈陽光下活動，請注意定期補擦防曬霜，要塗抹均勻，不要遺漏任何部位，特別是容易曝露在陽光下的面部、頸部、手臂等部位。或選擇用雨傘、遮陽帽和太陽眼鏡等防曬配件，減少紫外線對肌膚的損傷。

總之，防曬是肌膚護理中非常重要的一環，不僅可以預防皮膚癌等疾病，還可以預防細紋、色斑等老化問題。因此，在日常生活中，我們應該時刻注意防曬，特別是在戶外活動、開車等時，更需要做好防曬措施。

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