CLEAN Blog – 我D膚色好暗啞，點算好呀?!
有人問過如果膚色暗啞搽美白產品有效嗎？其實搽美白產品並唔係一個｛治標｝既方法，因為美白產品只可令皮膚短暫變白 ，長期使用美白產品只會過度抑制色斑嘅出現，反而會令皮膚細胞受到傷害．（可回顧美白產品去斑？有可能嗎？有效嗎？[連結]）
而造成膚色暗啞既主要元兇並唔係黑色素，反而係角質層和其他身體內在因素：
- 角質層：當角質過厚和皮膚不夠水份時會令皮膚失去光澤，反射光線能力減弱，明亮度下降，所以望落去就會暗暗沉沉．
- 解決方法：定期去角質，但亦不宜過密，因為有機會整傷皮膚，可以回顧我地之前有關角質既文章 [連結]
- 睡眠不足：由於晚上十二點至早上六點係皮膚新陳代謝既活躍時間，所以過左晚上十二點仲未入睡，會令到新陳代謝減慢，皮膚組織難以更新，角質層變厚，之後皮膚就變得暗啞冇光澤．
- 解決方法：盡可能十二點前睡眠，睡前避免使用電子儀器如智能電話，平板電腦，遊戲機等等，睡眠時環境盡量避免有光線，以上都可以幫助提升睡眠質素，令自己更加熟睡．
- 吸煙：由於吸煙會造成微絲血管收縮甚至破壞，令到血液循環惡化而使皮膚處於缺氧狀態，膚色漸漸變成暗淡，失去朝氣．
- 解決方法：減少吸煙，盡可能戒煙，多補充維他命C和多攝取抗氧化食物去抵抗因吸煙所產生出既自由基．
- 缺乏深層清潔：當面部油脂和灰塵，污濁微粒子，化妝品等等既成份混雜一齊既時候，慢慢氧化變質，如果唔切底清潔，會慢慢令到面上好似多左層灰膜一樣，望落去灰沉暗啞或帶黃．
- 解決方法：多注意自己用開既清潔用品，盡量避免使用太多化學成份既清潔產品，建議每星期做一至兩次深層清潔
其實仲有飲食，生活習慣，和其他原因等等，但我地永遠都抱住一個愛錫自己身體既態度去保護和照顧自己，咁樣我地一定會越黎越靚，越黎越健康啦!
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