保持年輕的秘密 IV
Clean
Skincare 小Tips-保持年輕的秘密
IV
Skincare 小Tips-保持年輕的秘密
IV
究竟幾多歲開始要為皮膚做護膚保養,咁又幾多歲開始要抗衰老呢?
其實晤同既歲數都有相應既護膚保養要注意,今次想分享一下不同既年齡層的護膚保養心得:-
15-20歲
15-20歲是青春期,青春期皮脂腺既分泌特別旺盛,皮膚油脂量會增多,較容易生黑頭,粉刺,暗瘡等,如果處理不當毛孔會變得粗大,留下暗瘡疤痕和膚質變差.
15-20歲保養肌膚方面,最重要就係注意清潔:
- 每天早,晚都應用天然有機既潔面啫哩洗面
,避免用化學起泡劑或化學起成份多既洗面產品去刺激皮膚,皮膚小d接觸化學成份,令肌膚更健康 - 搽不含酒精爽膚水(爽膚水可以平衡皮膚酸鹼度,令之後搽既產品更容易吸收)
- 青春期皮膚可以用清爽型保濕啫哩或乳液產品搽面就可以
- 每天早上外出時,搽上SPF30物理性防曬產品 (可以防止紫外線傷害皮膚和產生色斑)
20-25歲
20歲之後保養肌膚方面,應開始注意眼部皮膚既護理,卸妝要用專門既卸妝乳,在護膚程序上加入眼霜保護眼部肌膚,以防止眼部皮膚乾燥而出現細紋.
25-30歲
要開始抗衰老保養就係25歲開始,想肌膚凍齡就係呢個時間,25歲過後皮膚既新陳代謝減慢,膠原蛋白也會迅速流失,肌膚開始有老化跡象如:失去光澤、彈性及產生皺紋等.要避免受陽光紫外線的照射,另外壓力、熬夜、抽煙、酗酒等不健康的生活方式都會加速皮膚老化,25歲後肌膚會續漸分泌較少油脂,皮膚既狀態已趨穩定,細膩光潔,
最重要注意既係保護這表皮層:
最重要注意既係保護這表皮層:
- 使用既護膚品不應含有人造色素,香料及化學防腐劑等,護膚品應選用含有維生素B3/
B5/ C/ 保濕因子/透明質酸等既精華液和面霜,這能夠幫助肌膚對抗衰老,抵抗自由基,增加肌膚彈性、有美白,收緊,收復等功效.
30-35歲
與年輕時相比,30歲後肌膚的鎖水能力明顯下降,水分不足會影響肌膚既新陳代謝,老化角質積存,皮膚因而變得粗糙,因為從這一年齡起,表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗,開始出現皺紋,有時還有色素沉澱.最重要注意既係滋潤和補濕及鎖水步驟,將肌膚缺水問題降至最低:
- 補濕前可適當地去掉老化角質層,護膚品應選用含有維生素A/
B3/
B5/ C/ E的精華液和含有天然油脂成分的面霜,天然油脂能為肌膚形成保護膜,幫助鎖緊水分,增加皮膚的保護功能.
35歲後
皮膚每天分泌的油脂僅是20-30歲時的三分之一,乾燥問題更見明顯,人體分泌荷爾蒙的能力下降,新陳代謝開始減慢,肌膚的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維的產生能力也不如以往活躍,這影響肌膚的天然修復能力,當肌膚修復能力不如外在環境的刺激所造成的想傷害時,老化痕跡就會出現,最重要注意既係保濕,滋潤及除皺:
- 護膚品應選用含有維生素A/
B3/ B5/ C/ E/ 天然油脂成分/
果酸成分,果酸既能保濕,又有去角質功能,可以加速皮膚代謝,令護膚品更吸收.
想皮膚靚靚就要勤力D做保養啦,護膚係我地既終身事業,如果越早去保養肌膚,我地既肌齡就會越年輕,由今天起大家要好好保養皮膚喇.