雖然主題係『暗瘡突然生到成面都係』，但其實就唔會突然間就生暗瘡嘅😅，其實暗瘡既出現可能係反映出身體某部份需要我地去警惕或調整，所以只要我地能夠了解生暗瘡既原因係邊，之後對症下藥去改善暗瘡問題就能回復靚靚皮膚啦。

暗瘡爆發有邊ｄ原因？應該點樣處理暗瘡問題和最後應該點保養？

暗瘡爆發原因一。荷爾蒙失調

• 令荷爾蒙失調有好多種原因，但常見的有月經前後、情緒壓力、懷孕、夜訓等等。呢幾種都會導致荷爾蒙分泌失調，導致體內既黃體素會刺激皮脂分泌，令過多既油脂積聚係皮脂腺就會容易令毛孔阻塞，導致形成暗瘡。
• 建議：如果係荷爾蒙而引起既暗瘡，咁要視乎情況，如果係數量唔係太多同埋唔係好密好大粒既話，咁可以進行激光去暗瘡療程或果酸療程，相反就要向皮膚科醫生求診。

暗瘡爆發原因二。飲食習慣

• 炸物、甜食、過濃調味、高脂食品、牛奶或奶類製品等都會引致生暗瘡哦，特別係炸物、甜食同奶類製品會令暗瘡更加地失控爆發，因為該食品含有反式脂肪和飽和脂肪，更有可能含人造反式脂肪！這些脂肪難以分解和排出體外，最終被身體吸收，導致皮脂分泌過旺盛並引發生暗瘡情況。
• 建議：日常生活難以避免零接觸以上食物，但就可以控制食既次數和份量，另外多食蔬菜水果黎平衡身體消化系統和營養，減少油脂分泌從而減少生暗瘡嘅機會。

暗瘡爆發原因三。護膚產品

• 部份護膚品（如面霜、面膜等）既成份譬如矽、礦物油等化學成份會令毛孔閉塞而導致生暗瘡，另外清潔亦不要選擇含化學清潔成份（如SLS）既洗面產品，因為越強嘅化學清潔成份會令皮膚越洗越乾燥，導致皮膚水油失衡而增加油脂分泌、毛孔閉塞、發炎、最後導致暗瘡滋生。
• 建議：避免使用以上成份既產品，盡量選擇全天然溫和既護膚產品。另外如果係生暗瘡期間，應避免使用磨沙產品，因為磨沙會有機會整損暗瘡，令暗瘡菌跟住你洗面既手勢佈滿全面，導致擴大暗瘡範圍。

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只要多ｄ去了解自己身體同埋皮膚既狀況，改善生活習慣或護膚產品其實就可以改善生暗瘡嘅情況，同時又可以令皮膚保持一種較好既膚質狀態😁！

除咗去暗瘡嘅產品外，還有什麼更快的方法可以去暗瘡？

但明白可能未必一下間就能改掉舊習慣，但搽緊去暗瘡嘅產品又好似冇乜效果，咁如果想快d去暗瘡既話，建議可以進行暗瘡皮膚激光療程，療程利用激光既能量能夠將暗瘡快速消炎消腫，如果想了解更多，歡迎用以下方式聯絡我地預約一次30分鐘既免費皮膚分析。

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