CLEAN 環保:食煙對身體產生負面影響亦會影響環境生態嗎?

寫呢一篇文章前，我訪問過身邊既朋友和網上既朋友，發現大部份既人初初開始食煙既時候，通常都係受到家人或者朋友既影響，之後到進入社會工作後就認為食煙可以幫助提神減壓同埋抒緩情緒既一種方法．但直至呢幾年慢慢身邊所有人都變得更加注重健康和熱愛運動，所以減少食煙都變成一個話題．

但點解要戒煙？食煙係咪真係對身體構成傷害？又會唔會對地球環境構成傷害呢？香煙只係一種天然既植物嗎？呢篇我會逐一解答，而如果你冇抽煙既習慣，請閱讀完幫忙分享呼籲給抽煙者閱讀呢篇文章啦，如果你是一位吸煙者就更加要閱讀和分享哦！

香煙到底係咩黎？只係一種天然既植物嗎？

香煙／香菸（Cigarette）係屬於一種叫菸草既植物製成，品種大約有70幾種．而菸草係需要長時間烤乾後再切成絲狀，最後製造條狀變成香煙．

但大部份既香煙成份都唔只菸草一種，一般生產商會加入各種唔同既添加劑，令到質量同埋防腐可保存之外，更加等到在吸食時有更好既味道，而且有部份亦會加一種植物叫（丁香 Clove），令到吸煙時肺部會出現少量痲痺，產生輕微既快感．

以下係一般香煙內有既成份：

• 焦酒（Tar）
• 阿摩尼亞（Ammonia)
• 尼古丁（Nicotine)
• 乙醇（Acetaldehyde）
• 味道添加劑（Flavor Additives)
• 甘草（Liquorice）
• 巧克力（Chocolate)
• 可可油（Cocoa Butter）

煙草生產過程係咪會影響環境生態架？

會！因為製造煙草除咗要花大約半年既時間用於一塊豐富既泥土種植之外，而且時間又比起一般農作物長，另外加上消耗樹木既木材亦好多，因為製造煙草同時要用火加工烤製，例如：如果要烘烤1公頃面積既煙草就要成3公頃面積既木材，約果平均烘烤1公斤煙草就會要用7.8公斤木材，損失大量樹木哦．

除此之外製造卷煙紙既同時都需要約20棵大樹去造大約10萬噸既卷煙紙，而造紙業污染亦相當高．估計每年若果生産10萬噸，就會導致642.4萬噸既污水，排放COD（主要污染物化學需氧量）0.3萬噸，耗水量1000萬噸等．所以製造香煙既過程會產生過度砍伐樹木，浪費水源同埋環境污染既問題．

而吸煙者對環境帶來咩影響呢？

食煙時噴出既煙霧散發出超過四千種氣體和粒子物質，其中有四十種在身體上或者動物身上都可引致癌病，呢D粒子飄浮在空氣中可停留數小時，若果其他唔食煙人士吸進體內，可能會混合埋一種叫氡氣體中，對身體健康造成嚴重傷害如：

1. 阻礙我地既呼吸系統問題，當支氣管內積聚過多既有毒物質停留在肺部時，令肺部氣囊破裂，導致呼吸困難．
2. 尼古丁會影響神經系統，所以會令心跳加速和血管收縮，血壓上升既情況．
3. 血液中既膽固醇和纖維蛋白素向上增加，容易造成血凝塊阻塞血管，引發心肌梗塞和心臟病．
4. 容易引致心血管疾病，例如：冠狀動脈心臟病 (冠心病)，動脈瘤，末梢血管病(PVD)同埋中風等等．
5. 男性會減低荷爾蒙分泌，導致減慢生殖器官既反應，出現陽痿機會較高．
6. 而女性食煙既話生育能力亦會下降．

其實有好多心理學家都會認為，食煙只係一種習慣，一種心癮，大家只要將一D唔好既壞習慣轉移到其他有興趣事項如運動，烹飪，行山等既話，咁唔單只係令自己身體健康D，就連環境生態都可得到保護添，快D一齊行動戒煙同分享出去啦 ^^