多食鹼性食物對身體和皮膚的好處？
CLEAN Blog -多食鹼性食物對身體和皮膚的好處？
最近又開始煲韓劇，有ｄ朋友去完韓國返黎都係咁講佢地大部份冇論男或女ｄ皮膚真係好好，就算係香港點護膚都好難去到佢地ｄ膚質咁，點解呢？係咪ｄ護膚品Made in Korea呢？
哈哈哈哈，小編我就覺得唔關事，反而我覺得係同佢地既飲食有關。雖然睇韓劇成日見佢地食拉麵（即係即食麵），但其實係正餐時就食好多蔬菜喎，就算去韓國旅遊時，ｄ餐廳好多都會有好多前菜，韓燒就蔬菜任食，仲有常吃泡菜呢種食物其實係屬於發酵類食物（超市買到含有防腐或其他添加成份除外），所以佢地每日都食好多鹼性食物，之後皮膚先可以keep住好既膚質。
當人體吸取太多酸性食物既話就會影響身體既PH值（酸鹼度），從而令細胞既作用會變差，廢物不易排出，腎臟和肝臟既負擔繼而增加，新陳代謝減慢，各個器官既功能會加快衰退。
而皮膚方面亦會因為身體既PH值變低（即偏酸性）而有所改變，比如：出現暗啞，鬆弛，毛孔粗大粗糙，易生暗瘡，易出皺紋，易有發炎，濕疹和過敏等症狀。
所以慢慢將肉類或化學食品從我地既餐單裡減小，多食生果蔬菜，咁唔洗用Made in Korea既產品都能keep到好膚質啦*^^*
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