CLEAN Blog - 氧化鋅可進食？

想令皮膚保持健康除左要定期護膚同補濕外，用既產品成份亦要多加留意，但除此之外防曬亦非常重要，而且最好揀物理防曬哦，物理防曬裡面有一種成份叫氧化鋅(zinc oxide)，呢種成份可以進食嗎？咁又點解要食呢？想知就繼續閱讀落去啦：

好多人都以為氧化鋅(zinc oxide)可以食，其實可以進食既係『鋅』（zinc）而唔係『氧化鋅』(zinc oxide)，氧化鋅顧名思義係將鋅氧化後而得黎既，氧化既原因係用黎活化鋅裡面既一d功能，之後再添加入唔同既產品裡面比如防曬、水泥、橡膠等。

鋅（zinc）係身體內重要既礦物質微量元素之一，係身體既第二大原素（僅次於鐵），但由於鋅唔會自己係身體裡合成既，所以只能透過從食物或補健品補給。如果您發覺經常手腳冰冷、睡得唔好、食慾變差、皮膚粗糙或容易生暗瘡、傷口癒合緩慢等咁就有可能係缺鋅既狀況哦，可以改善飲食習慣同埋補給鋅俾身體，因為缺乏鋅既話就會令身體免疫力下降，皮膚質素下降，暗瘡發炎情況加劇等。

如果身體既鋅含量夠既話就會有助提升免疫系統、加速傷口癒合、減少發炎、改善膚質問題（如暗瘡、炎症）等等，如果有暗瘡問題或者做完激光療程後既話就可以選擇食多d含鋅量高既食物（如蠔、雞肉、大豆等），所以一定要多留意身體既變化，保持身體健康哦。

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