CLEAB Blog – 了解暗瘡印

有暗瘡印真係好煩惱，發現D暗瘡印會越黎越深色！有D仲深到好似成粒墨咁添呀，讀書時都有生暗瘡又唔覺得有暗瘡印，依家生完暗瘡但D印不但冇退走，仲越變越深色添！已經用緊好多去暗瘡印產品，但都唔係好work咁，究竟點先可以除去暗瘡印呀！？

其實暗瘡印一但形成，一定要小心處理呀，因為處理不當就會越變越深色，今篇我地首先講下暗瘡印既形成，之後再講下點先可以除去暗瘡印啦。

暗瘡印既形成

• 當暗瘡發炎時會引起血管擴張，之後暗瘡消退後但血管沒有即時收縮，最後就形成紅色的紅印，而皮膚細胞因為發炎而造成了組織的破壞，刺激左皮膚既黑色素增加，發炎後黑色素沉澱會令生過暗瘡既地方留下深暗紅色，啡啡黑黑的顏色，就係咁形成左暗瘡印．

暗瘡印點解越黎越深色？

• 某部份既人會有暗瘡印就去戶外曬一曬，以為曬過後等皮膚甩皮，咁就可以除去暗瘡印，但其實呢種做法不但唔會除去暗瘡印，反而會因為受紫外線照射下而使暗瘡印顏色加重加深，形成久久不消退．所以大家要注意如出現暗瘡印時記得要搽好防曬產品，以免因接觸紫外線而使暗瘡印色素加深．

點樣有效去暗瘡印？

1. 喝水：每天喝7-8杯水，加速新陳代謝，有助將沉澱既色素排走．
2. 攝取維他命C：有助減退黑色素，最好由新鮮蔬果攝取，如甜紅椒，番茄，士多啤梨，奇異果，檸檬……等等．
3. 充足既睡眠：睡覺時皮膚會進行更新活動 ，有充足既睡眠時間可以加促皮膚既代謝功能，所以盡量不要熬夜．
4. 避免進食味精食物：味精或人工添加劑的食物會加重身體既負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免進食含味精或人工添加劑的食物．

預防形成暗瘡印

1. 想預防暗瘡印形成，就先要減少暗瘡滋生，再配合均衡既飲食和生活習慣，適時舒緩壓力，用不刺激皮膚的護膚產品．
2. 在生暗瘡既時候應耐心處理，切忌胡亂使用藥物或強行擠壓，以免引起發炎，因為如發炎越嚴重，留下既印就會越深色．
3. 要注意防曬減少接觸陽光，每天要搽含有SPF30度以上既物理性防曬產品，如太陽猛烈、有流汗既情況就要再補搽，盡量減少被紫外線照射，這樣相對會減少暗瘡印色素沉澱和加深的情況．

今次先讓大家了解暗瘡印既形成和預防，下一篇＜了解暗瘡印 II＞ 會講下激光護理究竟可以點樣幫到大家處理暗瘡印問題，而暗瘡印同色素沉澱又有乜關係．．．

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