一般都會聽到面部生暗瘡，但其實背部或胸前都會有機會生暗瘡或暗瘡印哦，因為背部或胸前都一樣有毛孔和油脂分泌，所以背部或胸前都一樣會生暗瘡，而且有機會生嘅範圍同數量比面部還要多哦。諗諗下記得以前都有呢個煩惱，之後為咗皮膚嘅健康著想，所以就搵左好多資料同解決辦法，最後都好番晒！所以我今次想將ｄ心得分享比大家。

暗瘡生係背部或胸前嘅成因

暗瘡生係背部或胸前嘅成因 – 食物

• 偏愛甜食同鍾意吃煎炸油膩食物會增加油脂分泌，而部份人背部或胸前嘅皮脂腺較發達，所以當背部或胸前嘅毛囊出現閉塞問題就會生暗瘡係背部或胸前。
• 建議：減少食辛辣，味濃，甜食和煎炸油膩嘅食物。

暗瘡生係背部或胸前嘅成因 – 荷爾蒙

• 因生理期、情緒、葯物、懷孕等嘅影響令荷爾蒙分泌失調，導致皮脂分泌過多，加上背部或胸前皮膚表面嘅角質容易變厚，所以當油脂積聚於背部或胸前嘅毛孔並氧化，就會堵塞毛孔並容易引起毛囊發炎而形成暗瘡。
• 建議：因為係身體嘅變化，所以只能等本身問題過去並同時用激光或葯物控制暗瘡問題。

暗瘡生係背部嘅成因 – 毛髮

• 背部嘅毛髮比起面部會較粗和角質層較厚，所以容易毛髮倒生令皮脂腺堵塞，之後發炎並形成暗瘡。
• 建議：定期做磨沙護理，但最直接嘅方法係激光脫毛。

暗瘡生係背部或胸前嘅成因 – 衛生

• 背部或胸前較易出汗，但汗水會被衣服吸收並一直黏貼住皮膚，如果加上屬於較大汗嘅話，咁會有機會導致細菌繁殖令毛孔發炎，形成暗瘡。
• 建議：如覺得自己屬於較大汗嘅話，建議帶多件底衫出街黎替換。

暗瘡生係背部或胸前嘅成因 – 服裝

• 經常穿著人造纖維或尼龍等嘅不透氣物料衣服，會增加皮膚汗水和油脂分泌，從而令毛孔閉塞導致生暗瘡。
• 建議：避免著不透氣嘅衣服物料。

避免暗瘡生係背部或胸前嘅建議

• 避免使用刺激性或清潔力太強嘅沐浴露，或者洗澡時不要太用力，因為會令暗瘡情況加劇嚴重，暗瘡生嘅範圍亦有可能變大。
• 背部或胸前生暗瘡嘅時候，毛巾要加緊替換，避免暗瘡菌（痤瘡丙酸桿菌）停留係毛巾上並交替感染，令暗瘡問題加劇。
• 定期每星期做一次磨沙去角質護理，減少變厚角質堵塞毛孔從而減少生暗瘡嘅機會。
• 定期做果酸換膚療程去減少暗瘡或暗粒，果酸換膚療程能有效移除過厚角質層並可平衡油脂分泌，亦有消炎殺菌作用，令暗瘡加速凋謝。
• 激光去暗瘡印療程，激光能量能令暗瘡消炎並減少紅腫，而效果亦係最快嘅療程之一。

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