去水腫既簡單面部按摩
CLEAN SKINCARE 小Tips – 去水腫既簡單面部按摩
大家都有水腫既情況嗎？通常夜收工就會夜食晚餐，有時又喜歡吃ｄ濃味食物（打完邊爐，麻辣雞煲），加上睡眠時間不足，生活緊張，情緒壓力等等以上既情況都會形成水腫架～
如果唔想朝早起身見到塊面浮浮腫腫，咁就要留意下平時既飲食習慣呀，同埋可以做一ｄ簡單既按摩，都可以舒緩面部水腫問題哦．
面部按摩動作（如圖）
- 緊握拳頭用關節位由下巴開始，揉按向上推，然後滑下，可舒緩面部浮腫．
- 用無名指由內到外按壓眼睛下方，可改善眼腫和加速微循環．
- 用三隻手指，由耳後向下推，可將毒素排走．
- 用四隻手指，沿頸兩側慢慢向外推，可改善淋巴循環．
面部按摩既好處有：
- 改善面部浮腫－幫助加速血液循環，排走淋巴管道內積聚在面部周圍既多餘水份．
- 改善肌膚鬆弛－按摩動作可以幫助加速皮膚新陳代謝，令面部肌肉增加彈性，防止皮膚鬆弛．
- 改善乾紋－幫助緊緻及抵抗面部皮膚鬆弛，減淡細紋．
- 改善色素－加速血液循環，預防色素沉澱，防止形成色斑．
大家按摩面部時，可以多用天然有機護膚品或天然冷壓既植物油，豐富既維他命和抗氧化能力可預防皮膚衰老，滋潤皮膚，改善乾燥膚質，消除皺紋，有排毒功效，提高新陳代謝，可以保護皮膚和增強皮膚抵抗力．
每日按摩5至10分鐘或每個動作每邊按8次，輕輕鬆鬆就可以令包包面消失，大家都一齊試下啦．
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