點解每個月生理期前都會生暗瘡?

CLEAN SKINCARE 小Tips – 點解每個月生理期前都會生暗瘡?

點解每個月生理期前幾天面上都會生暗瘡？有冇方法可以避免呢？

以上問題其實係屬於正常現象，因為女性係生理期來臨前，身體既荷爾蒙會有轉變，會令身體有少許變化比如：精神較為緊張，內分泌失調，煩躁，失眠，焦慮不安，生暗瘡等．．．

而當荷爾蒙轉變時，體內既黃體素會刺激皮脂分泌油脂，當過多既油脂積聚係皮脂腺，就會容易使毛孔阻塞，導致形成暗瘡．而大部份係生理期前生暗瘡既位置主要喺額頭，面既兩則，下巴，背脊，前胸等部位，但當生理期過後暗瘡就會慢慢消退．

以下同大家分享點樣可以舒緩生暗瘡既情況：

• 生理期時要保持心情平靜，心境開朗，避免捱夜．
• 飲食方面唔好進食過量既甜食或太濃味既食物．
• 多注重清潔方面，避免油脂積聚．
• 避免用太油膩和高營養既護膚品和面膜．
• 避免經常摸面，避免用手唧壓暗瘡．

大家記得時刻保持輕鬆，注意均衡飲食，定時作適當運動，用平常心迎接每個月生理週期，面上既豆豆好快就消失喇．

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