21-30歲要開始另一階段既保養? 從邊一部份開始做起呢?

上篇分享完 「18-20歲開始要保養皮膚,但從邊一部份開始做起?」,今篇就帶大家進入另一階段 「21-30歲既保養」啦!
21-30歲呢個年紀都係準備踏入社會工作既階段,同時會開始有較多既人際關係和亦會開始較注重自己既外貌,皮膚質素等,所以皮膚保養係呢個階段係更不可缺少既 「任務」 哦!
今篇會分享:
1. 21-30歲時既皮膚係點?
2. 呢個階段皮膚通常會出現d咩問題?
3. 應該從邊一部份開始做好保養?
4. 保養中有那些要注意和避免?
21-30歲時既皮膚係點?呢個階段皮膚通常會出現d咩問題?
呢個階段我地再細分兩個年層:[21至25] 和 [25至30]
- 21至25歲應該係人生中皮膚最好既時期,皮膚細胞健康而新陳代謝較為活躍,而且呢個年層既皮膚有充足既水分,光滑有彈性,但同時因為踏入青春期,所以油脂會較為旺盛,容易引發暗瘡暗粒,或成年後因為熬夜和壓力下而引發暗瘡,如冇好好處理,咁就會令毛孔長期反復發炎,令周圍既膠原細胞和皮膚組織受到破壞,結果表皮彈性變差,毛孔會變得明顯凹陷和鬆弛.
- 25至30歲就開始出現肌膚老化既情況,如毛孔變大和暗沉等問題,荷爾蒙既保護力會下降,加上內外因素都會影響到老化既速度變化,新陳代謝和微循環開始放緩,呢個時候會發現皮膚角質層有明顯地變厚,膚色較暗淡,面部亦開始有機會出現斑點,而眼睛,頸部會出現細紋、黑眼圈等困擾.
應該從邊一部份開始做好保養?保養中有那些要注意和避免?
21-30歲呢個階段我地要從去角質>補水>防曬>抗衰老>去做保養:
- 去角質:定期去角質可避免讓角質持續堆積,可幫助肌膚維持正常代謝,改善肌膚觸感粗糙和膚色變暗沈等情況.
- 補水:使用保濕產品(含透明質酸,維他命B5成份)為肌膚補充水分,保持皮膚水油平衡既狀態,可減低皮脂腺活躍,油脂分泌旺盛和造成生痘痘,粉刺,毛孔阻塞等問題.
- 防曬:建議使用物理性防曬,因為防護性較佳和能避免化學成份影響膚質,而防曬既作用係保護皮膚和抗衰老,避免受紫外線照射而加速肌膚老化,因為紫外線會破壞肌膚彈性組織,使其受損斷裂長出乾紋幼紋和毛孔變大,另外防曬產品可以避免紫外線加速黑色素細胞既形成,使面部出現色斑,暗沉等問題.
- 抗衰老:想要保持年輕既外貌,首先就要從眼睛和頸部都要好好護理.眼部按摩要配合眼霜,要注意力度避免拉傷眼部皮膚,按摩可以刺激血液循環,促進眼霜的吸收,減少出現細紋和黑眼圈情況.另外要開始用頸部產品,因為頸部既油脂分泌量非常小,需要補充水分及油脂去預防細紋既產生.
CLEAN SKINCARE小Tips:要維持細胞既新陳代謝,就要注意生活和保持充足既睡眠,要戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等,適量既運動絕對不能少呀,吃方面要選擇清淡不重口味既飲食習慣.大家一齊做好保養哦!Stay young stay health.
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