21-30歲要開始另一階段既保養? 從邊一部份開始做起呢? -

上篇分享完｢18-20歲開始要保養皮膚，但從邊一部份開始做起？｣，今篇就帶大家進入另一階段｢21-30歲既保養｣啦！

21-30歲呢個年紀都係準備踏入社會工作既階段，同時會開始有較多既人際關係和亦會開始較注重自己既外貌，皮膚質素等，所以皮膚保養係呢個階段係更不可缺少既｢任務｣哦！

今篇會分享：

1. 21-30歲時既皮膚係點?
2. 呢個階段皮膚通常會出現ｄ咩問題？
3. 應該從邊一部份開始做好保養？
4. 保養中有那些要注意和避免？

21-30歲時既皮膚係點？呢個階段皮膚通常會出現ｄ咩問題？

呢個階段我地再細分兩個年層：[21至25] 和 [25至30]

21至25歲應該係人生中皮膚最好既時期，皮膚細胞健康而新陳代謝較為活躍，而且呢個年層既皮膚有充足既水分，光滑有彈性，但同時因為踏入青春期，所以油脂會較為旺盛，容易引發暗瘡暗粒，或成年後因為熬夜和壓力下而引發暗瘡，如冇好好處理，咁就會令毛孔長期反復發炎，令周圍既膠原細胞和皮膚組織受到破壞，結果表皮彈性變差，毛孔會變得明顯凹陷和鬆弛．
25至30歲就開始出現肌膚老化既情況，如毛孔變大和暗沉等問題，荷爾蒙既保護力會下降，加上內外因素都會影響到老化既速度變化，新陳代謝和微循環開始放緩，呢個時候會發現皮膚角質層有明顯地變厚，膚色較暗淡，面部亦開始有機會出現斑點，而眼睛，頸部會出現細紋、黑眼圈等困擾．

應該從邊一部份開始做好保養？保養中有那些要注意和避免？

21-30歲呢個階段我地要從去角質＞補水＞防曬＞抗衰老＞去做保養：

去角質：定期去角質可避免讓角質持續堆積，可幫助肌膚維持正常代謝，改善肌膚觸感粗糙和膚色變暗沈等情況．
補水：使用保濕產品（含透明質酸，維他命B5成份）為肌膚補充水分，保持皮膚水油平衡既狀態，可減低皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛和造成生痘痘，粉刺，毛孔阻塞等問題．
防曬：建議使用物理性防曬，因為防護性較佳和能避免化學成份影響膚質，而防曬既作用係保護皮膚和抗衰老，避免受紫外線照射而加速肌膚老化，因為紫外線會破壞肌膚彈性組織，使其受損斷裂長出乾紋幼紋和毛孔變大，另外防曬產品可以避免紫外線加速黑色素細胞既形成，使面部出現色斑，暗沉等問題．
抗衰老：想要保持年輕既外貌，首先就要從眼睛和頸部都要好好護理．眼部按摩要配合眼霜，要注意力度避免拉傷眼部皮膚，按摩可以刺激血液循環，促進眼霜的吸收，減少出現細紋和黑眼圈情況．另外要開始用頸部產品，因為頸部既油脂分泌量非常小，需要補充水分及油脂去預防細紋既產生．

CLEAN SKINCARE小Tips：要維持細胞既新陳代謝，就要注意生活和保持充足既睡眠，要戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等，適量既運動絕對不能少呀，吃方面要選擇清淡不重口味既飲食習慣．大家一齊做好保養哦！Stay young stay health．

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