我地所食既食物會影響膚色嗎? -

CLEAN BLOG：我地所食既食物會影響膚色嗎?

食物係我地身體每日所需既營養品，相信大家亦有聽過食某某食品會對身體有什麼好處，又或者食D咩對皮膚會好D．．．等等．但我地所食嘅食物會對膚色產生變化嗎?

每個人都會有自己既天然膚色，偏黑或偏白都係由每個人既DNA而決定的．但因受到種種既內在或外在因素而令皮膚既顏色起變化．

而食物會影響膚色嗎？答案係會既，因為如果進食含有高鹽份，反式脂肪，飽和脂肪等食品，身體肝臟功能會受影響，從而減慢新陳代謝，令黑色素累積係體內，最終會係皮膚上顯現，比如膚色暗啞，膚色不均勻，色斑等問題．

但如果想預防或改善以上問題，可進食多ｄ帶抗氧化和維他命C和E既食物，另外亦要注意唔好係冇搽防曬既情況下受到紫外線既照射，又或多留意護膚或化妝品既成份，因為如果該護膚或化妝品含有高化學成份，咁會令皮膚受到刺激，產生黑色素，從而令膚色變深或出現色斑情況．

所以如果想皮膚靚靚，咁我地就要多ｄ留意身體變化，無論從外至內都要好好照顧哦．

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