CLEAN Blog – 夜訓會影響激光去斑療程效果嗎？
香港既生活模式就係夜訓早起，年輕既就玩下手機，電腦或者遊戲機，而上班族就可能要應酬，同朋友聚餐或加班，總之大部份既香港人習慣都係夜訓早起。而呢個習慣其實會影響到我地既健康比如情緒唔穩定，集中力下降，判斷力下降，焦慮，易感疲倦，免疫力降低等，亦會構成黑眼圈和眼袋等問題。
另外，如果您係進行緊激光去斑療程既當中，夜訓其實都會有影響去斑效果哦，因為激光去斑既原理係：
- 淺層班（如雀班）：利用532nm既激光波長將表皮層內既黑色素擊碎，再經過皮膚既新陳代謝結成『痂』並脫落．
- 深層班（如荷爾蒙斑亦叫黃揭斑）：利用1064nm既激光波長將真皮層內既黑色素擊碎，再由我地體內既巨噬細胞吞噬並經新陳代謝慢慢排出體外。
但如果當您睡眠不足時，身體既新陳代謝會變慢，有機會影響埋身體既荷爾蒙分泌哦，所以睡眠不足會構成：
- 淺層班（如雀班）：雖然激光擊碎了黑色素，但由於皮膚既更新因新陳代謝變慢，所以更新既速度亦相對較慢而未能完全將被擊碎既黑色素分解，令去斑療程效果顯得欠佳，而且角質層亦會因為新陳代謝變慢而變得更厚，令膚色變得暗啞。
- 深層班（如荷爾蒙斑亦叫黃揭斑）：雖然激光擊碎了黑色素，但因為新陳代謝變慢，所以我地體內既巨噬細胞未能完全分解並排出體外，導致黑色素殘留在皮膚中，令去斑療程效果顯得欠佳。
如果荷爾蒙分泌真係受到影響，咁體內既黑色素會有增加既可能，令面上既色斑加深或增加哦！所以大家記得冇論遊戲有幾好玩，套劇有幾好睇或者工作有幾忙都好，建議要好好分配時間，保持最少有7個小時既睡眠時間，另外持續做適量既帶氧運動會有助提升睡眠質素和增強新陳代謝哦！
如果大家想免費做一次皮膚分析，了解下自己既色斑情況？歡迎用以下方式聯絡我們哦，另外我地中心亦為第一次光臨既顧客提供一次半價激光療程試做，可在下邊既連結登記哦😉
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