CLEAN Blog – 正/負離子對身體既影響？
較早前一篇『岩盤浴能透過皮脂線排出體內毒素？』分享過人體吸入負離子後，體內既血清素會隨著增加分泌，從而增強身體既耐力同埋能量，會有助舒緩壓力，降低憂鬱情緒，改善注意力等等。但乜叫負離子？係咪整頭髮既負離子？咁有負既話係咪都有正？如果有，咁個作用或影響又係乜呢？
今次要分享既負離子係同頭髮既負離子療程冇關係㗎，今次分享既正 / 負離子係涉及身體健康既。咁離子其實係乜？
簡單黎講離子係來自原子，而所有物質包括我地人體細胞都係由原子合成的，當原子受到磨擦或其他原因而產生電荷從而變成離子。
咁乜係正離子同負離子，而對我地身體有乜影響？
如果要深入研究同解釋正離子同負離子既分別同構造，咁會變成上物理學了，哈哈哈哈，所以簡單地去理解就係當離子既正電荷多過負電荷咁就係正離子，相反就係負離子。
正離子對身體既影響同來源：
- 一般都市既電子器材都會釋放正離子，冇論小至電話，手提電腦，電熱水煲或大至冷氣機，微波爐，雪櫃等都會釋放正離子，所以我地冇論係屋企，辦公室還是街道上都會存在正離子。
- 而當身體吸收過多正離子，咁會令身體失去平衡，產生自由基，從而影響身體健康如：精神緊張，失眠，內分泌紊亂，抵抗力下降，容易疲倦等症狀，而且正離子過多既人士會產生較多靜電喔。
負離子對身體既影響同來源：
- 相反，負離子既來源係大自然，比如瀑布，樹林，海邊等環境都載帶住大量既負離子，所以當我地去到以上既地方時，身體就會覺得有一種好放鬆既感覺，就好似將身上既繃緊同疲倦都從深呼吸後一拼呼出黎咁，因為體內既正離子被負離子取代，令身體回覆平衡，減少自由基。
所以多接觸大自然就可以令身體內既離子得到平衡哦，如果未能經常去郊外，咁建議放ｄ綠色植物係室內同比陽光照射室內，減少家中既電子器材，甚至去跑步場都可以吸收到負離子哦，因為一般跑步場周圍都有種植樹木，咁一來可以吸收負離子另一方面又可以做下運動，一舉兩得*^^*。
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