嘴唇乾既原因同影響
CLEAN Blog – 嘴唇乾既原因同影響
最近天氣開始回暖，但公共交通工具或辦公室內既氣溫就越黎越凍，因為ｄ冷氣開得越黎越大，同時另濕度下降，令到皮膚都開始有乾既感覺。但除左皮膚外，嘴唇亦不知不覺地變得乾燥，特別係少飲水同習慣用口呼吸既人。
另外有鼻敏感既人會比一般人既嘴唇較乾，因為冇論係訓覺或者日頭都會有好多時候用嘴呼吸，因為鼻敏感令到呼吸系統閉塞，所以需要用口黎代替鼻黎呼吸。
但好多人都會有個習慣就係當嘴唇一乾既時候就會用脷去舐，但係咁做就只會越舐越乾，因為當嘴唇皮膚既保護膜不斷比舐去，咁嘴唇皮膚既水份就會不斷流失，導致越舐越乾既情況了。
而不斷舐仲會有機會滋生唇瘡（口角炎）添，因為口水係口角停留，積聚，最後滋生細菌，導致生唇瘡，所以當覺得嘴唇一乾既時候就提醒自己唔好用脷舐，之後要搽潤唇膏黎保持濕潤呀。
但除左因為以上問題而產生唇瘡，另外其實缺乏維他命B2都會出現口腔，口角或舌頭發炎，或者睡眠不足導致抵抗力下降都會導致生唇瘡哦。
所以大家應該：
- 從榖殼類或豆類吸取維他命B，雖然某些維他命B可從肉類或內臟吸取（如B2 / B3 / B5 / B12），但還是建議少食肉同內臟，減少身體負荷。
- 改善作息時間和飲食習慣，因為唇瘡同飲食營養有好大關係，所以多食有營養同天然既食物，減少煎炸零食。
- 戒掉舐嘴唇既習慣，隨身一支潤唇膏。
當能夠改善以上3點後，可降低滋生唇瘡既機會。如果想了解更多關於唇瘡，可按入旁邊連結哦：點解生唇瘡既，同一般暗瘡有冇分別？
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